http://dietotoko.karadablog.com 男のダイエットとは、それは男の本能に訴えかけるプライドや意地で「絶対痩せてやる」というド根性である。やるかやらないかだけの話なんです。「無理」などという言葉は心の中でも使用禁止でいきます。 ja Fri, 20 Jul 2007 00:49:28 +0900 Sat, 24 Nov 2007 01:16:11 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG いや～マジで参りましたわ（汗）誘惑に負けそうになってねあなたは大丈夫ですか？あのジャージー牛から搾った牛乳をコトコトコト煮詰め、丁寧に造られた最高傑作手造り感といい舌の上でトロリと解けるなめらか感それでいて「濃厚・凝縮」それでいて手に入りにくい頭が変になりそうなくらい唾液が止まらない(*´ρ｀)原材料は生クリーム・牛乳・グラニュー糖水あめ・はちみつ・無塩バター・バニラビーンズ※花畑牧場サイトの生キャラメルより業界騒然！花畑牧場「生キャラメル」大丈夫でしたか？食べたくなりませんでしたか？マジで売れてるんで相当危険かな生キャラメルって結構カロリー高そうなんで、マジで食べ続けたら「リバウンド確定！」旨いもんは食べ出したら抑制もヘッタクレも飛んでいきますからね（笑）「もうどうでもええわ～～」こんな経験ありませんか？ダイエットの努力なんてムダにするのは一瞬ですから・・・○|￣|＿・・・【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ http://dietotoko.karadablog.com/e9185.html http://dietotoko.karadablog.com/e9185.html 【男のダイエット】リバウンドについて Fri, 27 Jun 2008 15:19:27 +0900 最近よく聞く「レコーディングダイエット」なかなか評判良いそうですねようは食ったものをメモするっていうシンプルなダイエット法なのかな岡田斗司夫さんて方は相当痩せたみたいですしねレコーディングダイエット１レコーディングダイエット２これやってる方の本はまだ読んでないので詳しいことはわかりませんが、以前に森三中の村上もレコーディングダイエットに挑戦してたかな！？ボクもちょこちょこノートに書き込むんで、確かな数字を見ることで、食べ過ぎないようにセーブできるってことはよく分かりますある意味ボクは食べ物以外にもよくノートに書き込むクセがあるんでけっこう苦もなく実践できるんですが、慣れない方だとなかなか辛い作業って感じにとられる方も多いんじゃないかなまだ試したことがないって方、一週間くらいお試しで書いてみてくださいリバウンドしないためにも自分の食べた摂取カロリーくらいは把握したいとこなんですぐに効果がでるかどうかはわかりませんが、書くことで得られるものボクは大きいと思ってますんでマジでねただし、普段まったく書くことのない方は相当邪魔くさいと思いますね（笑）【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ http://dietotoko.karadablog.com/e9036.html http://dietotoko.karadablog.com/e9036.html 【男のダイエット】リバウンドについて Wed, 25 Jun 2008 06:53:23 +0900 マジでヤバイっす！一大事ですこのままではデブに逆戻りするかも・・・「ナゼって？」それはね～お供え物を食べなきゃならんからって感じです（汗）あれってマジで太るんですわ捨てるわけにもいかないからね”せんべい”や”まんじゅう”なんで、けっこうお腹周りに来るのだお供え物は「くだもの」がいいのだが・・・これからはバナナにしてくれってね（笑）カロリーを減らさないとデブ現象を再発させそうでマジで怖いのだ供え物はチビチビと食べて、その間はウォーキング運動と食のセーブはマジでやらないとねダイエットがんばってる人にはけっこう困ってしまう話でしたお供え物をパクパク食べてる人って意外と多いんじゃないのかなダイエット中に菓子類や和菓子などを口にするとそれをキッカケに大爆発してしまう危険も少なからずあるんでマジで自分でもその辺を意識しておかないとドラえもんになってしまうしね((≡￣♀￣≡))【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ http://dietotoko.karadablog.com/e8515.html http://dietotoko.karadablog.com/e8515.html 【男のダイエット】リバウンドについて Tue, 17 Jun 2008 05:33:11 +0900 まぁ、リバウンドといってもいろんなケースがあるわけなんですが、わたしもちょっとリバウンドしてきたのでマジで警戒してるんですが、これがなかなか止められないんです（汗）ダイエットに成功してから４年くらい経つのですが、ちょっと気を抜いたら・・・あっと言う間にくるんです（お腹周辺りにね・・・あわわ　汗）体質のせいかどうかはよくわかりませんがねなんせ太りやすいっす（マジで辛い）３０㎏オーバーのダイエットに成功したわけなんですが、今ヤバイことに１２㎏ほど体重が戻って（太ってきて）しまい真剣に危機感を覚えているんです。歩いているんですけどね～夜更かしが原因かもしれないっすね（気をつけましょう俺（爆））そんなに食べてないと自分ではそう思っていても、体は正直なんですね～まったくね（はぁ～溜息）最終的に太っていたピークの時の体重を越えるようなことがマジで訪れたときっていうのが、最悪のシナリオなんですが、それだけは本気で避けなければなりません。１００㎏オーバーって体に相当負担あるんですよねあとズボンがありません（泣）オレとしては特注なんて真っ平御免なんです今のリバウンドしてきてるオレの体は、とにかくなにを食っても贅肉としてついてくるイメージがあります。マジで恐怖です（滝汗）同じような恐怖と闘っている方って多いと思いますよそこのポテチ食ってネットしてるあなた！そうあなたです危険でっせ！（笑）規則正しい生活習慣で正しい食生活を今一度見直していかないとまた、以前のように辛く苦しい思いをすることになりますんで、運動（ウォーキング）などでいいんで、毎日毎日の継続を自分で決めて、それを守っていくことがマジで大事。自分でヤバイなと思ったときは本当にヤバイときですからね言われなくてもわかってると思いますが、「明日からやろう！」ではなくね今から直ぐに始めましょうねダイエットで一番難しいのは、自分を抑制することです。本当に大変でしょうが、あなたも頑張ってください。わたしも頑張りますんで、あなたがリバウンドで悩んでいるのであれば、「自分１人ではないんだ！」ということを覚えておいてください。ダイエットで悩んでいるのはわたし１人なんだと思うとテンションもかなり下がりますからね周りにはスマートな奴ばっかりだったらなおさらテンションダウンです「おまえらにオレの気持ちがわかるか～～・・！！」そんな心の叫びが聞こえてきますとにかく一人で黙々とダイエットをするのって本当に辛いことはわたしもよ～く知ってますなので他にもたくさんあなたと同じようなダイエットのリバウンドで悩んでいる方たちってのが他にも大勢いるってことなので共に頑張っていきましょうね！あっ！そうそう「腰振りやってますか？」ぼくね～右回り１００回、左回り１００回を毎日振ってますよ！ＤＶＤなどなくても出来るんで下っ腹に意識を集中して腰をクネクネしましょうねこれマジで熱くなってきて効いている感じがします。クビレたらまた報告しますね「やってやれないことはないやらなきゃできるはずもない」まる漢の斎藤一人さんの本で読みました。いい言葉ですね～体に浸みてきましたわ（笑）ではガンバテ！（（（（ヽ(｀０´）ノ））））【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ http://dietotoko.karadablog.com/e4447.html http://dietotoko.karadablog.com/e4447.html 【男のダイエット】リバウンドについて Wed, 19 Mar 2008 17:32:10 +0900