【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる

腰クネクネ振ってますか？

家で腰を振ってるとマジでウザがられるグータラ仙人です（汗）


どこかコッソリ腰振れる公園でも探さないとな～
（マジで絵的にもヤバイって？）


ボクはコアリズムＤＶＤ持ってないんで
腰振りダイエットにはヘッドホンで
音楽を聴きながら腰振りに励んでます（フリフリ♪）

♪イぇ～イ♪
振ってるよ～～～～♪って感じ（うけけけ）

　　○
（(( () )))
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お気に入りのアーティストは「Ace of Base」（エイス・オブ・ベイス）

ビューティフルライフなんて代表的な曲で
一時期に大ブレークしたので知ってるかな


けっこう古～い曲だがテンポも乗りも最高って感じっす♪



あっ！そうそう

言っておきたいことがあったのに忘れてた（笑）


いや、大した話じゃないんでスルーしてもいいんだけどね


何かっていうと

「体重計はマメに見ようぜ！」


ってことが言いたかっただけなんすけどね
（いらんって？）


あまり体重に変化がなくても
チェックしておいたほうがいいよ！


これって家計簿みたいなものだから
結構重要な感じです（オレ的にはね）


度々ショックを受けることもありますが
ダイエット状況を把握する意味でも続けてみようね！


体脂肪も同時にチェックできると
運動効果も分かり易いよ


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