【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる

え～と・・・・こんにちわ！


主婦のカリスマ！？


「おもいっきりイイＴＶ」で、みのもんたが
朝バナナダイエットを紹介したようで、
ボクが以前から実践しているバナナが、
またまた注目を浴びている


まあ、メディアの効果なんて所詮は一時的なものだろうが、
mixiやブログでバナナダイエットが口コミ効果で広がって

「なに！バナナってそんなにいいの？」

そう、僅かにでもあなたの頭の片隅に擦り込まれるだけでも
バナナダイエットを意識するようになりますからね


この際、みのもんたの好き嫌いはどっちでもいいんで（笑）



バナナはカロリーもそう高くないし、
バナナのカロリーが知りたい方はコチラで

ダイエットに対するストレスも溜まりにくい
（腹持ちがいいってこと）


それに抗酸化や食物繊維、さらには糖質分解酵素など
バナナは安い割には働きの良いガンバリ屋さん


あの元気な超人「みのもんた」が薦める


「朝バナナ」


まだバナナ食べてないって方は
この機会に一度挑戦してみてください


ボクはウォーキングの前にもバナナ食べてます


昨日は５時間もウォーキングしてしまって
マジで足しびれた（ビリビリ）


くれぐれもボクのように無茶は止めましょう（笑）


調子良いなって時はね
いつもより多めにシャカリキに歩いてしまうのだ！



今日は母も一緒にウォーキング～


おかん（母）はエドではないが（爆）


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