【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる

こんにちは！


あ～そうそう、
あなたに１つ理解してもらいたいことがあって
筆をとりました・・・えっ！


「筆なんてとってないやんって？」


まあまあ、
細かいことは気にしないで（笑）


なかなか重要な話なので
目ん玉ひんむいて読みながら想像してください


僕にもあなたにも
人には様々な健康に対する「思考ランク」というか、
考え方の層があって、


例えば、
スポーツドリンクは砂糖が入ってないから
何本飲んでも大丈夫だと思っている人


例えば、
体重９０㎏を越えるまでは
ダイエットを考えない人


例えば、
タバコをパッカパッカ吸う人が、
健康ドリンクを飲んでることで体への負担が
帳消しになるとマジで思っている人もいる


例えば、
黒ウーロンを食後に飲んでおけば、
それだけで太らないとマジで思っている人


例えば、
お菓子は食べるとなぁ～・・・
ならアイスクリームはいいや、
と思っている人


例えば、


揚げ物はダメでもポテトサラダなら
少しくらい食べすぎたからといって
太ることはないだろうと、ダイエット中にも関わらず
「大丈夫！大丈夫！」と自分に言い聞かす人



個々の考え方や認識は人それぞれである


そんな様々な考えの人がいるわけなので、

「健康に気をつけなきゃ」

「ダイエットしなきゃ」

というマインドの思考転換は実際のところ
痩せたいと漠然とは思っていても
なかなか上手く行動に移せないのだ


では、どんなグータラな人であっても
行動に移せるだけのマインドに
思考転換できるときってどんなときだと思いますか？


それは、
「自分」「家族」「友達」

それらの自分に関わる人、あるいは自分自身が、
辛い思いや経験をダイレクトに感じたときに、
人は初めて行動に移せるだけの
思考転換ができるってこと


これ、ほとんどの人が動きだせるキッカケといっても
大袈裟ではないよ！


今までの常識がガラガラと崩れ去り

怠けマインドがガラリ変貌し
世界観や人生観まで変わってしまうことが
本当にあるのです



こういう状態の「思考ランク」になると、

「自分の体は自分で守る」


不思議ですがマジで
こんなマインドになってしまうのです
（これホンマに俺か？？？ってくらいにね）


こういうマインドになったらテレビ番組や雑誌、

さらにはラジオなどのメディアなどにも
脳が、体が五感すべてがアンテナを張るようになり、


自分の体に必要だと感じた情報を敏感に察知し
自分自身に取り入れることはもちろんですが、


大切な家族や友達にも教えてあげたりして
情報を共有するようになったりするのです


しかし、できればあなたには、
ここまで追い込まれるまで行動できなかったって
ことにはならないでほしいな


だって、病気が発覚してからじゃないと
「頑張れない」って、もし手遅れ状態なら
動き出すも何も出来ないわけですからね


前回にいった「マジになること」の大切さ
分かってもらえたかな




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