【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる

あなたにも経験がありますよねぇ？


ちょっと歩いたら・・・だら～（汗）っとくるでしょ？


「えっ！ないない」


ホントですか～笑（疑いの目・・じろり）


では、まだデブ現象をあじわっていないと言い張るあなた！


何とかその辺で食い止めないと、
デブ現象が一歩一歩確実に訪れることになりますから、
マジで手遅れになる前に少しづつでもダイエットを意識を持ち、
何でもいいんでアクション起こしてください。


頭ではわかってんだけどな～・・・←これマジ危険です。


わたしの得意な『言い訳経験』からいって

この辺の屁理屈や言い訳みたいなもんが、
そもそものデブの要因になったんではないかと
自己分析しているのですがね。



では、わたしが言い訳してきた結果！

いったいわたしのカラダにどんな『デブ現象』が起きてしまったのか？


あなたにだけコッソリお教えしていきましょう！


あなた以外の人はこんなサイト見てませんからマジで（笑）


だからマジで就寝前の腹筋２０回くらいは、
やってくださいね。


最初は朝起きた時にほんのり痛みが走るかもしれませんが、
じょじょに痛みはなくなりますから。


ちなみにわたしは１日に腹筋３０回を３セットくらいは、
必ずやるようにしています。


それでもお腹って絞れませんから（汗）

やはりプラスアルファ『有酸素運動』が大切なんです。



あっ！・・・すいません。。。


先程食べた『コーヒー寒天』が作用したのか？？


おトイレに行きたくなってきました（お恥ずかしいっす）


本当に申し訳ない。


では次回に！

わたしがあじわった屈辱の『デブ現象』の怖るべき現象を、
あなたにだけ秘密裏にお教えしたいと思います。


本当に誰も読んでませんから（涙）


ぐるぐるぐる♪。。お腹・・・ｲﾃﾃ（泣）



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