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2008年07月30日
缶コーヒーの危険性
ボクの親友で一日に缶コーヒーを５～６本飲むといいます！
「止めとけって！」といっても止めません
そして彼、血中コレステロールが
ハンパなく上がってます
マジでヤバイよ！
缶コーヒーが体によくないのは
最近じゃ結構知られてきているのですが、
彼曰くアメリカンなんて苦くて飲めねぇ～らしい
コーヒー牛乳やカフェオレ育ちっていう人も
多いでしょうから仕方ないのかもしれません
では缶コーヒーの何がよくないのか？
そのへんの事情を簡単にお話します
まず、缶コーヒーには角砂糖が５個分程度は
入っているというのを聞いたことないですか？
確かに甘いコーヒーが多いですよね
こんなの５～６本ということは
単純計算で角砂糖２５～３０個（多すぎ～）
角砂糖以外にも問題があって
やはり、添加物の問題でしょうかね
安定剤や乳化剤、香料、カゼインNa（乳化安定剤）など
やはり添加物を多く摂取することは
将来的にどんな健康被害が現れるか
わからないので、できれば避けたい
確かに少量摂取することには問題ないかもしれませんが、
毎日、毎日摂り続けることで起こりうる可能性は、
否定できません
だって添加物は缶コーヒーだけじゃないわけですからね
現代ではあらゆるものに添加物が使われてるわけですから
「自分の身は自分で守る！」
国は守ってくれませんぜ！
そして冬場になると缶コーヒのホットを飲むようになると、
自販機で高温で保たれてるアルミ缶の内側に塗られている
エポキシ樹脂からは環境ホルモンのビスフェノールＡが
溶出するそうです
高温に弱いんでしょう
だってプラスチックにしたって、
カップメンにしたって、熱には弱いですからね
何が溶出したって驚きませんよボクは
生殖異常やガンになる可能性もあると囁かれるようなものを
毎日毎日、自分のカラダに吸収するなんて
考えただけでゾッとするでしょ？
ダイエットを考える上でも缶コーヒーは
ボク的には「ＮＯ」です
今日はちょっとマジで怖い話でした
【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ
「止めとけって！」といっても止めません
そして彼、血中コレステロールが
ハンパなく上がってます
マジでヤバイよ！
缶コーヒーが体によくないのは
最近じゃ結構知られてきているのですが、
彼曰くアメリカンなんて苦くて飲めねぇ～らしい
コーヒー牛乳やカフェオレ育ちっていう人も
多いでしょうから仕方ないのかもしれません
では缶コーヒーの何がよくないのか？
そのへんの事情を簡単にお話します
まず、缶コーヒーには角砂糖が５個分程度は
入っているというのを聞いたことないですか？
確かに甘いコーヒーが多いですよね
こんなの５～６本ということは
単純計算で角砂糖２５～３０個（多すぎ～）
角砂糖以外にも問題があって
やはり、添加物の問題でしょうかね
安定剤や乳化剤、香料、カゼインNa（乳化安定剤）など
やはり添加物を多く摂取することは
将来的にどんな健康被害が現れるか
わからないので、できれば避けたい
確かに少量摂取することには問題ないかもしれませんが、
毎日、毎日摂り続けることで起こりうる可能性は、
否定できません
だって添加物は缶コーヒーだけじゃないわけですからね
現代ではあらゆるものに添加物が使われてるわけですから
「自分の身は自分で守る！」
国は守ってくれませんぜ！
そして冬場になると缶コーヒのホットを飲むようになると、
自販機で高温で保たれてるアルミ缶の内側に塗られている
エポキシ樹脂からは環境ホルモンのビスフェノールＡが
溶出するそうです
高温に弱いんでしょう
だってプラスチックにしたって、
カップメンにしたって、熱には弱いですからね
何が溶出したって驚きませんよボクは
生殖異常やガンになる可能性もあると囁かれるようなものを
毎日毎日、自分のカラダに吸収するなんて
考えただけでゾッとするでしょ？
ダイエットを考える上でも缶コーヒーは
ボク的には「ＮＯ」です
今日はちょっとマジで怖い話でした
【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ
2008年03月23日
コーヒーライフを楽しむ
コーヒーで痩せるとかそういう類の話ではないんですがね
ただ単にわたしがコーヒーが大好きってことなんだけど
こんな話なんでいつものダイエットにいいとか
そういう話ではないんでこのページは閉じてくれていいですよ！
むかしむかし
コーヒーというものに遭遇したのは、
もちろんガキの頃
おかんがコーヒー好きってこともあり、
毎日うまそうに飲んでいる黒い飲み物を不思議に見ていた。
当時はあんな黒い飲み物なんて
少しも飲みたいとは思わなかった。
((っ`･Å･)σしかしある日おかんにこういった
「うまそ～に飲むなぁ、ちょっと一口飲ませて～や！」
「ゴクゴク◇o ^ )・・・（＞～＜；）」
マズ～～（>ｑ<*）
わたしはコーヒーというものは「大人の飲み物」
くれぐれも言っておくが「大人の読み物」ではないことを
付け加えておくぞ（核爆）
というのも、「コーヒー＆喫茶店」という組み合わせは
「大人の飲み物＆大人の場所」
ガキの頃はそういう認識をしていたのでしょう
カップルが喫茶店で待ち合わせしている姿が
なにげに羨ましかったことを記憶しています。
「う～ん・・いいなぁ（-。-ぽわぁ～んoO0」
喫茶店とコーヒーって
最強（＾＾（‐＾のコンビやね
では、そんなコーヒーなんですが、
あなたはどのようなときにコーヒーを飲みたくなるだろう？
①友達とおしゃべりのとき
②ケーキやデザートを食べるとき
③食後
④風呂あがり
⑤スポーツをする前
~~~□o(^-^@)もっともっとコーヒーライフ
もしかしたらあなたも既にコーヒーライフを楽しんでいることでしょう！
いまやコーヒーは日本人にとっても、
わたしにとってもコーヒーのない生活なんて考えられません
そして大袈裟かもしれんが生活の一部なんです
そして近頃ではコーヒーに秘められた
健康パワーにも男女関係なく関心が高まってきている。
ではコーヒーにはどういった健康効果が期待できるのでしょうか？
それでは少しだけコーヒーについて探ってみましょう
①ガン予防
②糖尿病予防
③ダイエットの効果
④動脈硬化を予防する
⑤食後に飲むと胃がすっきりする
(=ﾟωﾟ)ﾉ身近にありながら
実はコーヒーには秘められたパワーが隠されているのですね
でもなんぼ体に良いこともあるといっても
さすがに過剰に飲み過ぎたり、
濃～いのばかり飲んでちゃいけないよぉ((((( ~ 〓~)□
あとそれと砂糖もできれば控えるなりブラックで飲むなりね♪
でも、どれほどコーヒーが良いといっても
それだけで「病気が治る！、ダイエットできる！」
といった過剰な期待はしないほうが良いよ
やっぱり普段からの規則正しい生活と食生活がもっとも大切なんだからね
コーヒーは苦味を味わったり、
通でなくても香りを味わう
あの香りがとっても心を落ち着かせてくれる
それがわたしにとってのコーヒーなんです
今まであまり飲まなかった人も、
それともいつも飲んでるよ！
という人にもコーヒーを身近に感じられたのではないでしょうか
あなたはどんなコーヒーライフを楽しんでいるのかなぁ？
【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ
ただ単にわたしがコーヒーが大好きってことなんだけど
こんな話なんでいつものダイエットにいいとか
そういう話ではないんでこのページは閉じてくれていいですよ！
むかしむかし
コーヒーというものに遭遇したのは、
もちろんガキの頃
おかんがコーヒー好きってこともあり、
毎日うまそうに飲んでいる黒い飲み物を不思議に見ていた。
当時はあんな黒い飲み物なんて
少しも飲みたいとは思わなかった。
((っ`･Å･)σしかしある日おかんにこういった
「うまそ～に飲むなぁ、ちょっと一口飲ませて～や！」
「ゴクゴク◇o ^ )・・・（＞～＜；）」
マズ～～（>ｑ<*）
わたしはコーヒーというものは「大人の飲み物」
くれぐれも言っておくが「大人の読み物」ではないことを
付け加えておくぞ（核爆）
というのも、「コーヒー＆喫茶店」という組み合わせは
「大人の飲み物＆大人の場所」
ガキの頃はそういう認識をしていたのでしょう
カップルが喫茶店で待ち合わせしている姿が
なにげに羨ましかったことを記憶しています。
「う～ん・・いいなぁ（-。-ぽわぁ～んoO0」
喫茶店とコーヒーって
最強（＾＾（‐＾のコンビやね
では、そんなコーヒーなんですが、
あなたはどのようなときにコーヒーを飲みたくなるだろう？
①友達とおしゃべりのとき
②ケーキやデザートを食べるとき
③食後
④風呂あがり
⑤スポーツをする前
~~~□o(^-^@)もっともっとコーヒーライフ
もしかしたらあなたも既にコーヒーライフを楽しんでいることでしょう！
いまやコーヒーは日本人にとっても、
わたしにとってもコーヒーのない生活なんて考えられません
そして大袈裟かもしれんが生活の一部なんです
そして近頃ではコーヒーに秘められた
健康パワーにも男女関係なく関心が高まってきている。
ではコーヒーにはどういった健康効果が期待できるのでしょうか？
それでは少しだけコーヒーについて探ってみましょう
①ガン予防
②糖尿病予防
③ダイエットの効果
④動脈硬化を予防する
⑤食後に飲むと胃がすっきりする
(=ﾟωﾟ)ﾉ身近にありながら
実はコーヒーには秘められたパワーが隠されているのですね
でもなんぼ体に良いこともあるといっても
さすがに過剰に飲み過ぎたり、
濃～いのばかり飲んでちゃいけないよぉ((((( ~ 〓~)□
あとそれと砂糖もできれば控えるなりブラックで飲むなりね♪
でも、どれほどコーヒーが良いといっても
それだけで「病気が治る！、ダイエットできる！」
といった過剰な期待はしないほうが良いよ
やっぱり普段からの規則正しい生活と食生活がもっとも大切なんだからね
コーヒーは苦味を味わったり、
通でなくても香りを味わう
あの香りがとっても心を落ち着かせてくれる
それがわたしにとってのコーヒーなんです
今まであまり飲まなかった人も、
それともいつも飲んでるよ！
という人にもコーヒーを身近に感じられたのではないでしょうか
あなたはどんなコーヒーライフを楽しんでいるのかなぁ？
【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる トップへ
