【男のダイエット】こうなりゃ根性で痩せてやる

ボクと同じジュニア団塊世代の代表ともいえるイチロー


ボクはイチローの言葉を自らに当てはめてみると
共通点があったりしたので、これはダイエットにも
十分に活かせるので是非、言葉の重みを噛み締めて
読んでほしいな


『小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行く
ただひとつの道だと思っています』


『今自分にできること。頑張ればできそうなこと。
そういうことを積み重ねていかないと、
遠くの大きな目標は近づいてこない』


『僕はいつも一生懸命プレーしていますが、
今日はよい結果が出なかった。
でも、だからといって後悔もしていないし、
恥ずかしいとも思っていません。
なぜなら、できる限りの努力をしたからです』


『自分のできることをとことん
やってきたという意識があるかないか。
それを実践してきた自分がいること、継続できたこと、
そこに誇りを持つべきだ』


『やれることはすべてやったし、手を抜いたことはありません。
常にやれることをやろうとした自分がいたこと、それに対して、
準備した自分がいたことを誇りに思っています。』


あれこれ手を出して右往左往し、
ダイエットに失敗してる方達を
ボクはたくさん知ってます


「絶対に痩せたい！」
といいつつもウォーキングなんてしんどくて出来ない！


食事制限もやってるつもり
（夜中にラーメン屋に通ってるやん（汗））


移動はドコへ行くにも自転車、電車
（たまには歩けぇ～！）

「そりゃ痩せんわ」


でもボクと会う度に聞いてくるんですよね


「どうやったら痩せるの？ってね」


その方かれこれ
１２０㎏くらいあるんじゃないかな（汗）
（えらいことになってきとるなぁ～マジで）


本人がマジになんなきゃ
どんなにいいダイエット法があったとしても
ムダだと正直思います


かわいそうやけど、
マインド変わんないと話になんねぇ（これ本音っす）


★痩せる為に自分に何ができるのか？

★痩せる為にどんな方法が自分には適しているのか？

★痩せる為に１日どれだけの時間をダイエットに使えるのか？

★痩せる為に作ったルールを守ることができるのか？


そして自分が信じて決めたことを黙々と実践していくだけ


考え方はとてもシンプルなんです


分かっちゃいるけどヤメラレナイと彼はいいます
（あんたはカッパえびせんかぃ！！）


  
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食べ過ぎた～（やべぇ・・滝汗）

こんな経験は誰にだってあるでしょ？


いつも気をつけてるつもりのボクにだって
もちろんあるんですんｗｗ（あちゃ～）


お知り合いのご好意で、おいしそうなコロッケ達が
ボクのところに沢山やってきてしまったのです
（来るモノ拒まずです・・・てへっ）


★カボチャコロッケ

★カレーコロッケ

★クリームコロッケ

★ポテトコロッケ

★野菜コロッケ


油モノはマジでヤバイとは分かっていても
戴いたものですからありがたく全て食べさせてもらいますよ


ダイエット実践中で気持ち的には
ツライものがありますが食べ物はボクにとっては
食費的にもマジで助かりますから


しかし、ダイエット強化中なんでマジで考えました


一休さんのようにトンチを利かせた結果
思いついた案は・・・


「黒烏龍茶に頼るしかねぇ～！」
（たいした案じゃないね（爆））

脂肪吸収を助けてちょ～だぃ（ー人ー；）



こういった補助的な役割のものは、
毎日続けてナンボのところがあるでしょ？

なかなか即効性には欠けているし
その効果が体感しにくい商品でもありますので、
ボクのような貧乏人は「毎日続けて飲みたいが飲めない」


でも少しでも生活に余裕がある方であれば
黒烏龍茶を続けて飲んでもいいでしょう！


本当に脂肪吸収を抑えてくれていると信じてね


だってボクだって飲めるものなら
毎日の食事と一緒に飲みたいっすからマジ！



☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
†(⌒ー⌒*)β～（（((追伸))））

いつも食べてるフィリピン産の１００円バナナがなかったので、
同じフィリピン産でもちょっと高級な２６０円の
実がメッチャしっかりしたバナナを手に入れました


食べてみた感想は・・・？


腹持ちハンパなくいいっす！！


やっぱいいものはいいんですね


バナナなんてどれも同じと思ってたのに
ある意味ショックを受けた状態です


ボクがいつも食べてるバナナっていったい

霞んでしまいました


（贅沢を覚えた子供みたい気持ちっす・・笑）



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